Salud Mental y Nutrición

La salud mental y la nutrición están intrínsecamente relacionadas. Una dieta equilibrada puede tener un impacto significativo en el estado de ánimo y la salud mental. En este artículo, exploraremos cómo ciertos alimentos y patrones dietéticos pueden influir en tu bienestar emocional y mental. Eje Intestino-Cerebro El intestino y el cerebro están conectados a través […]